Å©°Ôº¸±â ÀÛ°Ôº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ
½ÅõÁö¿¡ ºüÁø ÀϹÝÀÎ
Á¶¹Î±â ±âÀÚ 5b2f90@naver.com
2019³â 05¿ù 22ÀÏ 11½Ã 44ºÐ ÀÔ·Â


¡ã½ÅõÁö¿¡ ºüÁö°Ô µÇ¾ú´ø °úÁ¤À» ¼³¸í ÁßÀÎ ÀϹÝÀÎ ÇÇÇØÀÚµé

¡á µ¿¾Æ¸®, ¼³¹®Á¶»ç µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÀϹÝÀÎ Æ÷±³´ë»óÀÚ ¹°»öÇÏ´Â ½ÅõÁö
¡á ½Å¾Ó»ýÈ° °æÇè ¾ø¾î ½ÅõÁö¼­ °¡¸£ÃÄÁÖ´Â ¼º°æ°øºÎ ¿©°ú ¾øÀÌ ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ÀϹÝÀÎ
¡á ½ÅÇö¿í ¼ÒÀå, ¡°½ÅõÁö, ÀÌ´Ü ´ëó È°¹ßÇÑ ±âµ¶±³ÀÎ Æ÷±³ ¾î·Á¿ö ÀϹÝÀÎ Æ÷±³ ÁýÁßÇÒ °Í¡±

½ÅõÁö°¡ ÀϹÝÀÎ Æ÷±³¿¡ ÁýÁßÇÏ°í ÀÖ´Â Á¤È²ÀÌ Æ÷ÂøµÇ¾ú´Ù. ¸¹Àº ±âµ¶±³ÀÎÀÌ ÀÌ´Ü ´ëó¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀ̸鼭 Æ÷±³ ¼º°ø·üÀÌ ¶³¾îÁöÀÚ ½ÅõÁö´Â ÁÖ Å¸±êÀ» õÁÖ±³·Î µ¹·È´Ù. ±×·¯³ª À̸¶Àú ¾î·Á¿öÁöÀÚ ½Å¾Ó»ýÈ°À» ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀϹÝÀÎ Æ÷±³¿¡ ÁýÁßÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ¹®Á¦´Â »ý°¢º¸´Ù ¸¹Àº ÀϹÝÀÎÀÌ ½ÅõÁö¿¡ Æ÷±³µÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ½Å¾Ó½ÉÀÌ ¾ø´ø ÀϹÝÀεéÀÌ ¿Ö? ¾î¶»°Ô? ½ÅõÁö¿¡ ºüÁö°Ô µÇ¾úÀ»±î?

½ÅõÁö ¾î¶»°Ô Á¢±ÙÇϳª?

º»Áö´Â ±¸¸®»ó´ã¼Ò(¼ÒÀå ½ÅÇö¿í ¸ñ»ç)¿¡¼­ ½ÅõÁö¿¡ ºüÁ³´ø ÀϹÝÀÎ ÇÇÇØÀÚ A¾¾¿Í B¾¾¸¦ ¸¸³ª ÀÎÅͺ並 ÁøÇàÇß´Ù. A¾¾´Â µ¿¾Æ¸®¿¡¼­ B¾¾´Â ±æ°Å¸® ÀÎÅÍºä ¿äûÀ» ÅëÇØ ½ÅõÁö¿ÍÀÇ Ã¹ ¸¸³²ÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù°í Çß´Ù.

A¾¾´Â ±º Àü¿ª ÈÄ ÇÑ µ¿¾Æ¸®¿¡ °¡ÀÔÇߴµ¥ ±×°÷ÀÌ ½ÅõÁö µ¿¾Æ¸®¿´´Ù. ÇÏ·ç´Â µ¿¾Æ¸® ¾È¿¡¼­ ÁøÇàµÈ ½É¸®»ó´ã¿¡ Âü¼®Çß´Ù. »ó´ã»ç´Â ¸î ¸¶µð ´ëÈ­¸¸ ³ª´©¾úÀ» »ÓÀε¥ »óȲ°ú °í¹ÎÀ» ²ç¶Õ°í ÀûÀýÇÑ ´äº¯À» ÁÖ¾ú´Ù. ÀÌ¹Ì ½Å»ó ÆľÇÀ» ¸¶Ä£ ½ÅõÁöÀεéÀÌ Á¢±ÙÇß´ø ÅͶó ´ç¿¬ÇÑ °á°ú¿´°ÚÁö¸¸, ±× ´ç½Ã¿£ ÀüÇô ´«Ä¡Ã¤Áö ¸øÇß´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ³» ¸¶À½À» Àß ¾Ë¾ÆÁÖ´Â »ó´ã»ç¸¦ ½Å·ÚÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, ´ÙÀ½ ¾à¼ÓÀ» Àâ´Â °Íµµ ¸¶´ÙÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

B¾¾´Â ¼ö¾÷À» ¸¶Ä¡°í ÁýÀ¸·Î °¡´ø Áß µµ¼­ÃâÆÇ ¡Û¡Û Á÷¿øÀ̶ó´Â ¿©¼º µÎ ¸íÀ» ¸¸³µ´Ù. ½Å»ý ÃâÆÇ»ç Á÷¿øÀ̶ó´Â ¿©¼ºµéÀº, ½Å°£À» ÁغñÇϴµ¥ µ¶ÀÚµéÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ¹Ì¸® °¡´ÆÇϱâ À§ÇØ ¡®ºÏ Å×½ºÅÍ¡¯[ÆíÁýÀÚ ÁÖ: ½Å°£À» ÀÐ°í ¸®ºä¸¦ ½áÁÖ´Â ÀÏÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷]¸¦ ±¸ÇÏ´Â ÁßÀ̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. Á÷¿øµéÀº B¾¾¿¡°Ô ½Å°£À» Àаí, Ã¥¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢À» ÀüÇØÁÖ¸é µÈ´Ù°í ¼³µæÇß´Ù. B¾¾´Â Á÷¿øµéÀÌ ÃøÀºÇÏ°Ô ´À²¸Áö±âµµ Çß°í, ÇÑ ¹ø¸¸ ¸¸³ª¸é µÉ °Å¶õ »ý°¢¿¡ ÀÀÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.

ÀϹÝÀÎ ¾î¶»°Ô ¼º°æ°øºÎ ÇÏ°Ô µÇ³ª?

»ó´ã»ç¿Í °¡±î¿öÁø A¾¾´Â º¯È­µÈ »îÀ» »ì°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ Àִµ¥, ½ÇÇà¿¡ ¿Å°ÜÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °í¹ÎÀ» ³ª´©¾ú´Ù. »ó´ã»ç´Â ±âȸ¸¦ ³õÄ¡Áö ¾Ê°í, A¾¾¿¡°Ô Æò¼Ò¿¡ ¾È Çغ» Àϵ鿡 µµÀüÇØ º¼ °ÍÀ» ±ÇÇÏ¸ç ¡®¼º°æ°øºÎ¡¯¸¦ ÃßõÇß´Ù. »ó´ã»ç´Â º»Àο¡°Ô ¼º°æÀ» °¡¸£ÃÄÁá´ø ¼±»ý´ÔÀÌ ¶§¸¶Ä§ ij³ª´Ù¿¡¼­ ±Í±¹ÇØ ´Ù½Ã ¼º°æ°øºÎ¸¦ ÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù¸ç ÇÔ²² ¹è¿ï °ÍÀ» ±ÇÇß´Ù. »ó´ã»ç¸¦ ½Å·ÚÇÏ°í ÀÖ´ø »óȲÀ̶ó Å« ÀÇ½É ¾øÀÌ, ±³¾ç°ú¸ñ µè´Â´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ¼º°æ°øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.

ºÏ Å×½ºÅÍ ÀÎÅͺ信 ÀÀÇß´ø B¾¾. ÀÎÅͺä´Â »ý°¢º¸´Ù ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Ã¥ °ü·Ã À̾߱â¿Í ÇÔ²² ´ëÇлýÈ°, ±ÙȲ, Ãë¹Ì, °í¹Î, Áø·Î µî ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢À» ÆíÇÏ°Ô ³ª´©´Â °ÍÀÌ ÀüºÎ¿´±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÎÅͺ䰡 ³¡³ª°¥ ¹«·Æ Á÷¿øµéÀº Ãß°¡ ÀÎÅͺ並 ÇÏ°í ½Í´Ù°í Çß´Ù. À̾߱⸦ ³ª´©¸é¼­ °¡±î¿öÁø ´À³¦µµ ÀÖ¾ú°í, ÆíÇÏ°Ô À̾߱⠳ª´©´Ù ¿À¸é µÇ´Â °ÍÀ̶ó ÈçÄèÈ÷ Çã¶ôÇß´Ù.

µÎ ¹ø° ÀÎÅÍºä ´çÀÏ, Á÷¿øµéÀÌ ¡°B¾¾°¡ ÁÁÀº »ç¶÷ÀÎ °Í °°¾Æ¼­ °°ÀÌ ÀÏÇÏ°í ½Í´Ù¡±´Â Á¦¾ÈÀ» Çß´Ù. ºÏ Å×½ºÅÍÀÇ ÀÏÀÌ Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸¿´°í, ´ëÇлýÈ°À» ÇÏ¸ç »õ·Î¿î ´ë¿ÜÈ°µ¿À» Çغ¸¸é ÁÁÀ» °Í °°´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¼ö¶ôÇß´Ù. º»°ÝÀûÀ¸·Î ºÏ Å×½ºÅÍ·Î ÀÏÀ» ÇÏ°Ô µÉ ÁîÀ½ ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Âµ¥, ÃâÆǻ翡¼­ ÁغñÇÑ´Ù´Â ½Å°£ÀÌ QT(Quiet Time, ¹¬»óÀÇ ½Ã°£) °ü·Ã Ã¥ÀÚ¿´´Ù. Á÷¿øµéÀº ±âµ¶±³ °ü·Ã Ã¥ÀÚÀÌ´Ù º¸´Ï °°ÀÌ ¼º°æÀ» °øºÎÇϸ鼭 Ã¥ Á¦ÀÛÀ» À̾ÀÚ°í Çß´Ù.

¼º°æ°øºÎ ¾î¶®³ª?

A¾¾´Â ±³È¸¿¡¼­ ÁøÇàÇÏ´Â ¼º°æ°øºÎ¸¦ Çغ» ÀûÀÌ ¾ø¾î, ½ÅõÁö¿¡¼­ °¡¸£ÃÄÁÖ´Â ³»¿ëÀÌ º¸ÆíÀûÀÎ ±âµ¶±³ ±³¸®ÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Ù. ÃʱÞ, Áß±Þ, °í±Þ ´Ü°èº°·Î ¼º°æ°øºÎ¸¦ Çϱ⠶§¹®¿¡ °ÅºÎ°¨µµ ¾ø¾ú´Ù. ¸ðµç ¼º°æ±¸Àý¿£ ¦ÀÌ ÀÖ°í, ¼º°æÀº ºñÀ¯·Î Ç®¾î¾ß ÇÑ´Ù¸ç ÇϳªÇϳª ¼³¸íÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Èï¹Ì·Î¿ü´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±âÁ¸ÀÇ ½ÅõÁö ½ÅµµµéÀÌ Ã³À½ ¼º°æ°øºÎ¿¡ Âü¼®ÇÑ °Íó·³ À§ÀåÇÏ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ ºÐÀ§±â¸¦ Çü¼ºÇØ ÀǽÉÇÒ Æ´ÀÌ ¾ø¾ú´Ù.

°í±Þ ´Ü°è¿¡¼­ ½ÅõÁö ½Ç»ó ±³¸®¸¦ ¹è¿ì´Â Áß¿¡ ¹Þ¾ÆµéÀ̱⠾î·Á¿î ºÎºÐµµ ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÊ±Þ ¡¤ Áß±Þ ´Ü°è ¶§ ¹è¿î ³»¿ëÀÌ ³Ê¹« ³í¸®ÀûÀ̾ú´ø ÅͶó, ÀÚ½ÅÀÌ Áø¸®¸¦ ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ̶ó »ý°¢Çß´Ù. ¾Ö´çÃÊ ÀϹÝÀε鿡°Ôµµ »ç±³ Áý´ÜÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ½ÅõÁö¿¡¼­ °¡¸£ÃÄÁÖ´Â ¼º°æ°øºÎ¶ó°í ¹àÇû´Ù¸é ½ÃÀÛµµ ¾È Çß°ÚÁö¸¸, ÀÇ½É ¾øÀÌ ¹Þ¾Æµé¿´±â ¶§¹®¿¡ ±³¸®¸¦ ÀÌÇØÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß´Ù.

B¾¾´Â ½Å¾Ó»ýÈ°À» ÇÑ ÀûÀÌ ¾øÁö¸¸, Æò¼Ò ½ÅÀº Á¸ÀçÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í °¡Àå ¸¹ÀÌ Æȸ° Ã¥À̱⵵ ÇÑ ¼º°æ¿¡ ´ëÇÑ µ¿°æÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¾ðÁ¨°£ ¼º°æÀ» ÀÐ°í °øºÎÇغÁ¾ß°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ È¥ÀÚ Çϱ⿣ ºÎ´ãµÇ°í ¹ö°Å¿ü´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »ý°¢À» ÇÏ°í ÀÖ´ø Âû³ª ºÏ Å×½ºÅ͸¦ ÅëÇØ ¼º°æ°øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ÅͶó ¸ðµç °Ô Èï¹Ì·Î¿ü´Ù.

¿­¸° ¸¶À½À¸·Î ½ÃÀÛÇ߱⿡ ±³À° ÀÚü´Â ÀǽÉÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ´Ù¸¸ °í±Þ ´Ü°è¿¡¼­ Áö±Ý±îÁö ¹è¿î ³»¿ëÀÌ ½ÅõÁö¿¡¼­ °¡¸£Ä¡´Â ³»¿ëÀ̸ç, À̸¸Èñ¾¾°¡ À°Ã¼ ¿µ»ýÀ» ÇÏ°í, ÀÌ ½Ã´ëÀÇ ±¸¿øÀÚ¶ó°í °¡¸£ÃÄÁÙ ¶© Á¶±Ý ´çȲ½º·¯¿ü´Ù. ±×·¯³ª ¿©±â¼­ °¡¸£ÃÄÁÖ´Â ³»¿ëÀ» ¹Ï°í µû¸£¸é ¿µ»ýÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»¿¡ ¼Ö±êÇß°í ¸¶À½ ¹®À» ¿­°Ô µÇ¾ú´Ù.

±¸¸®»ó´ã¼Ò ¼ÒÀå ½ÅÇö¿í ¸ñ»ç´Â, ¡°ÀϹÝÀÎÀÌ ½ÅõÁö¿¡ ºüÁö°Ô µÇ¸é, ±×µé¿¡°Õ ù ½Å¾Ó»ýÈ°À̶ó ´õ¿í ¿­½ÉÀ» ³½´Ù¡±¸ç ¡°½ÅõÁö ¿ª½Ã ÀÌ´Ü ´ëó°¡ È°¹ßÇÑ ±âµ¶±³ÀÎ Æ÷±³º¸´Ù´Â ÀϹÝÀÎ Æ÷±³¿¡ ´õ¿í ÁýÁßÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í Àü¸ÁÇß´Ù. ½ÅõÁö ÀϹÝÀÎ Å»ÅðÀÚ A, B¾¾ ¿ª½Ã ¡°½ÅõÁö ³»ºÎ¿¡¼­ ÀϹÝÀÎ Æ÷±³ Àü´ãÆÀÀÌ ±¸¼ºµÇ¾î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â »óȲ¡±À̶ó¸ç ¡°±æ°Å¸®¿¡¼­ ½ÅõÁö·Î ÃßÁ¤µÇ´Â »ç¶÷µéÀÌ Æ÷±³¸¦ ½ÃµµÇÏ´Â Àå¸éÀÌ º¸Àδٸé Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇØÁÖ¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±°í ´çºÎÇß´Ù.