¾î¶² »ç¶÷µéÀº »ý°¢¾øÀÌ ÇÏ·ç ÇϷ縦 º¸³»Áö¸¸, ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ³Ê¹« ¸¹Àº »ý°¢À» ÇÏ¸é¼ »ì¾Æ°£´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢µµ ÀÖÁö¸¸ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢µµ Æ÷ÇԵȴÙ. ¡®ÀúÀý·Î ¶°¿À¸£ ´Â »ý°¢(automatic thoughts)¡¯ÀÌ ³Ê¹« °úÇÒ¼ö·Ï ÈçÈ÷ ¡®½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇÏ´Ù¡¯°í ¸»À» Çϰųª ¡®½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹´Ù¡¯°í Ç¥ÇöÇÑ´Ù. »ý°¢ÀÌ ³Ê¹« °ú(Φ)ÇÏ°Ô µÇ¸é Á¤½ÅÀû, À°Ã¼ÀûÀ¸·Î °íÅëÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ ±â»ç´Â Çö´ëÁ¾±³ 2016³â 4¿ùÈ£ÀÇ ÀϺÎÀÔ´Ï´Ù. ±â»çÀÇ Àü¹®Àº À¯·áȸ¿ø °¡ÀÔ ÈÄ PDF ÆÄÀÏ·Î º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ë»ö¾î : °Ç°½°ÅÍ °ü·Ã±â»ç [ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Å¾Ó °Ç°ÇÑ »î ] Á×ÀºÀÚÀÇ »õ »ý¸í [ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Å¾Ó °Ç°ÇÑ »î ] º£µå·Î¿Í µµ¸¶ [ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Å¾Ó °Ç°ÇÑ »î ] µð¸ðµ¥¿Í Æ÷µµÁÖ